L’insomnie est un trouble du sommeil qui touche environ 30% des adultes dans le monde. Elle se caractérise par des difficultés à s’endormir, à maintenir un sommeil continu ou à se réveiller trop tôt le matin. L’insomnie peut avoir des conséquences...
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La claustrophobie est une peur intense et irrationnelle des espaces confinés, qui peut causer de la détresse et de l’anxiété chez les personnes qui en souffrent. Cela peut être déclenché par une variété de situations, comme être dans un ascenseur ou un espace...
La flottaison, également connue sous le nom de décompression sensorielle, consiste à se détendre dans une chambre remplie d’eau à haute densité en sels de magnésium, aussi appelé sel d’EPSOM. Cela permet de réduire la sensation de pesanteur. La température est ...
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